山歩きのお供：e-徒然草：So-net blog

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山歩きのお供　[日記（2014）] [編集]

　ファーストエイド・キット　　　　　　　　　　　　　　　非常食（乾燥納豆）

　山歩きと言っても、私の場合ダイヤモンドトレール（一番高い山が金剛山の1,125m）の低い山が中心です。友人には、オマエのやっているのは登山ではないハイキングだ、と言われています。低い山は低いなりの楽しみがあり、メリットがあります。第一遭難の心配が無く（でもないか？）、お金がかかりません。貧乏人の健康維持を兼ねた趣味には最適だと思います

　登山の三種の神器は、靴、ザック、雨具だそうです。そういう高度な話は専門のサイトにお任せして、どうでもいいような小物のまとめです。

【ファーストエイド・キット】

　“ファーストエイド・キット”と云うほどのものではありません。低い山専門ですから、気休め程度に簡単なものだけ持っていきます。これを、昔もらったミスドのポーチに入れて、山に行く時はこれをザックに放り込むだけです。中身はというと、

キズテープ（大小）
テープ（テーピング用）
絆創膏
サランラップ（小分け）･･･謎
ウェットティッシュ（近鉄特急の備品･･･笑）
ホイッスル（何故か会社の支給品･･･笑）
携帯ラジオ（300円）･･･熊、猿撃退用（いるわけない）
エマージェンシー・シート（遭難したらいるかも･･･笑）
ヘッドランプ　+　予備電池（単4）
スマホ用外部バッテリ（自作）
健康保険証のコピー

　で、幸いなことに、役に立ったのはキズテープ小だけです。怪我をした時した時は？→飲料水で洗ってサランラップでくるんで絆創膏で留める（湿潤療法）。捻挫は？→テーピング、ハチに刺されたら？→考えていません。考えだすとキリがありません。怪我と捻挫程度に対応できれば十分だと思います。

　ヘッドランプはもっぱら自宅で使っています。ラジオも一度もスイッチを入れたことなし。当然、ホイッスルもエマージェンシー・シートも出番無し...。まぁ遊びです（笑。

【非常食】

　非常食というのも持ってゆきます（正確に言うと、帰路のビールのつまみ）。これは昨年から作っている自家製の乾燥納豆で、スーパーの袋にひとつかみ入れるだけです。けっこう腹持ちがいい上に、塩味を利かせておけば塩分の補給にもなります。コストパフォーマンス抜群です。

　氷砂糖も持っていきます。クセが無く唾液の分泌を促すので好都合。これに干しぶどう、チョコレートが加わることがあります。

　井村屋の「スポーツようかん」というのがあるらしいのですが、近所のスーパーではみかけませんが、試してみたいです。

【便利な小物】

スマホ：説明の要無しです。GPSロガーとして使っています。基地局を探しにゆくとバッテリを喰いますから、コツは機内モードにすること。朝7時に100%、機内モードに設定して写真を20枚ほど撮って夕方の4時過ぎに30%ほど残っていました（Xperia arcの説き）。モバイルバッテリも持ってゆきますから、バッテリ切れはありません。スマホをacroHDに変えたので、arcをロガーにしてacroHDをナビ＋カメラにしようと思います。

　sonyのXperiaは3台使いましたが、GPSの感度がいいので、山歩きには最適です。深い谷以外は現在場所を正確に表示してくれます。この山歩きで道に迷いましたが、スマホのおかげで無事ルートに戻れました。地図ロイド、山旅ロガーを使っています。

　山に入れば踏み跡があって迷うことは少ないですが、意外と入り口に辿り着くまでに迷います。

platypus：単なる水筒です。2リットルのplatypusに1～1.5リットル入れてゆけば、だいたいOKです。いちいちザックを下ろさずに、歩きながら水が飲めるのがありがたいです。但し、本体はザックの中にあるため、残量が分かりません。夏場、調子に乗ってチューチューやっていると、いつの間にやら飲料水ゼロになります（経験済）。予備に、ペットボトルを持っていった方が安全です。

kindle：電車やバスを利用するときの暇つぶしです。206gと文庫本より軽いので気軽に持って行けます。バッテリの保ちがいいので充電の心配なし、かつ奥の手でメール、twitterが使えます（今でも使えるかは？）。

メガネストラップ：私だけの必需品、単なる紐です。近眼＋老眼なのでス、マホや地図を見る時にメガネを外すのですが、額に押し上げても汗でずり落ちるためストラップは必需品です。遠近両用にすればいいのですが、あれは下りには怖いです。百均です。

A4ビニール袋：地図入れに使います。夏場はポケットに地図を入れると汗で濡れますから、ルートmapなどをこれに入れて折りたたんでポケットに入れています。これも百均です。

【アルコールストーブ】

　夏場は使いませんが、秋～春の寒い時期に使います。30ccのアルコールで10分ほどでお湯が沸くので、インスタントコーヒーやカップラーメン用に重宝します。山で食べるカップラーメンは最高です。α米（乾燥ご飯）＋乾燥納豆でお粥というのもアリかもしれません。風に弱いのが欠点（要風防）ですが、軽いしかさばりません。興味のある方は、タグで検索してみて下さい、一時熱心に実験しました。そろそろガスストーブ買います（笑。